Loading...
(Sport) Diëtiste2018-11-01T22:08:33+00:00

Diëtist

Gezond leven begint met goede voeding en voldoende beweging!

Voeding is één van de fundamentele levensbehoeften van de mens. Als diëtist begeleid ik jou bij het samenstellen van een goede voeding of een gepast dieet. Dit gebeurt altijd in overleg. In een eerste consult wordt je eet – en leefpatroon, je klachten, eventuele laboratoriumgegevens en je voedingstoestand in kaart gebracht. Vervolgens wordt het persoonlijk advies ontwikkeld. In dit advies wordt zoveel mogelijk rekening gehouden met jouw wensen. In de vervolgconsulten staat de begeleiding in het opvolgen van het advies centraal. Je wordt gecoacht in het aanpassen en uitvoeren van het hele advies.

• Overgewicht
• Ondergewicht
• Te hoog cholesterol
• Te hoge bloeddruk
• Een slechte eetlust

• Vegetarische voeding
• Maag- en darmklachten
• Osteoporose
• Sportvoeding / Wedstrijdsport

Sportdiëtist

De sportdiëtist is de specialist op het gebied van voeding en sport! Sportvoeding is heel individueel. Dé sportvoeding bestaat niet. Echter, goed eten en drinken hebben veel invloed op gezondheid en prestatievermogen. De sportdiëtist levert daarom maatwerk. Iedere sport stelt andere voedingseisen. Mede daarom zijn je trainingsschema, de duur en de intensiteit van de trainingen en de tijden waarop getraind wordt bepalend voor het advies. Daarnaast spelen onder meer het gewenste lichaamsgewicht en het bestaan van zaken als maag- en darmklachten of kramp een rol. Het voedingsschema dat wordt ontwikkeld is dan ook volledig aangepast aan de behoefte van jou als sporter: tijdens de training, vóór de wedstrijd, tijdens de wedstrijddag en achteraf tijdens het herstel. Daarnaast wordt, niet geheel onbelangrijk, rekening gehouden met jouw persoonlijke smaak en voorkeuren. Bij de sportdiëtist kun je terecht voor vragen over sport en voeding, zoals:

• Heb ik extra vitamines nodig
• Hoe bereik ik het juiste lichaamsgewicht
• Hoeveel eiwitten heb ik nodig voor spieropbouw
• Is het zinvol om sportdranken te gebruiken
• Hoe bereik ik optimale glycogeenvoorraden

Voor meer informatie kunt je terecht op www.boomsmasportdietist.nl